Counselling
Counselling is ontstaan in Engeland en Amerika en betekent: “raad geven”. Een counsellor zou je kunnen omschrijven als een gediplomeerd gesprekstherapeut.
Als counsellor luister ik aandachtig en zo objectief mogelijk naar je verhaal. Ik probeer me in te leven in de situatie en heb een plicht tot geheimhouding. Hierdoor wordt een veilig klimaat gecreëerd, waardoor er open en eerlijk gepraat kan worden. Belangrijk bij counselling is de aandacht voor ervaringen en emoties. Daarbij kan het inzicht geven om stappen terug doen naar het verleden.
Coaching
Coaching is meer oplossingsgericht en praktischer van aard. Waar wil je mee aan de slag, waar wil je naartoe en wat heb je daarvoor nodig? Er kan bijvoorbeeld een stappenplan gemaakt worden. Je kunt huiswerkopdrachten krijgen, waardoor je wordt gestimuleerd om ook tussen de sessies door aan je doelen te werken.
Afstemming
Bij de kennismaking wordt gekeken of de “klik” er is tussen coach en cliënt. Door middel van dit intake-gesprek probeer ik een inschatting van het probleem of de vraag te maken en het te volgen traject. Samen met de cliënt worden afspraken gemaakt. Hoe lang het traject gaat duren hangt ook af van hoe actief de cliënt er zelf mee bezig is. Een open en eerlijke houding is belangrijk voor een goede voortgang. De coach/counsellor is er niet voor psychiatrische problemen. Als ik je niet kan helpen, wordt dat eerlijk besproken en word je eventueel doorverwezen.